Der N9 ist ein Streckenweg von ca. 12.950 m direkt am Spülsaum in der Brandungszone.
Starten Sie am Januskopf / Nordstrand und laufen ostwärts bis zur Ostspitze der Insel.
Die Belastung des Körpers erhöht bzw. verringert sich je nach Windrichtung und Festigkeit des Strandes. Achtung: Durch Kühle und Wind ist eine erhöhte Herzarbeit erforderlich.
Thalasso durch
Beruhigung: Meerblick, Wellenrauschen
Inhalationstherapie: Höchster Anteil von Meeresluftkörpern (Meersalz)
Heliotherapie: Volle direkt Strahlungswerte der Sonne, sehr hohe Streustrahlun besonders bei teilbedeckten Himmel, Wirkungsverstärkung durch Meeresluftkörper
Rückweg mit einem Linienbus ist am Oase-Strand möglich.
Hinweis: achten Sie auf die Gezeiten - bei Niedrigwasser läuft es sich besser auf den festen nassen Sand.
