Kürzester von insgesamt 6 ausgeschilderten Thalasso-Kurwegen. 700m entlang der Brandungsszone, Wirkreizstufe A, hoher Windeinfluss So einfach kann gesund sein! Mit einem Spaziergang über unsere Insel tun Sie bereits sehr viel für Ihre Gesundheit. Auf der autofreien Insel Baltrum atmen Sie staubfreie, pollen- und allergenarme Luft mit hohem Jod- und Salzgehalt. Dabei inhalieren Sie Aerosole, die Ihre Atemwege befreien. Die Sonneneinstrahlung und der stetige Einfluss des Windes wirken dabei anregend und stärken Ihr Immunsystem. Viel Bewegung im Freien ist gut. Dabei kommt es nicht auf besondere Anstrengung oder Ausdauer an, das einzig Wichtige ist, dass Sie viel draußen sind, wobei Sie den Aufenthalt im Reizklima behutsam aber stetig steigern sollten. Unsere Thalasso Kurwege helfen Ihnen dabei, Ihren täglichen Draußen-Rhythmus zu finden. Überfordern Sie sich nicht, laufen Sie so lange Sie wollen und hören Sie auf, wenn Sie genug haben. Sechs solcher Wege sind auf der Insel ausgeschildert, vier davon barrierefrei, vom 10 Minuten Spaziergang bis zur Ostende Umrundung.

Thalasso-Kurweg über 3.800 m entlang der Brandungsszone und der Salzwiesen, Wirkreizstufe A/B, voller Windeinfluss. So einfach kann gesund sein! Mit einem Spaziergang über unsere Insel tun Sie bereits sehr viel für Ihre Gesundheit. Auf der autofreien Insel Baltrum atmen Sie staubfreie, pollen- und allergenarme Luft mit hohem Jod- und Salzgehalt. Dabei inhalieren Sie Aerosole, die Ihre Atemwege befreien. Die Sonneneinstrahlung und der stetige Einfluss des Windes wirken dabei anregend und stärken Ihr Immunsystem. Viel Bewegung im Freien ist gut. Dabei kommt es nicht auf besondere Anstrengung oder Ausdauer an, das einzig Wichtige ist, dass Sie viel draußen sind, wobei Sie den Aufenthalt im Reizklima behutsam aber stetig steigern sollten. Unsere Thalasso Kurwege helfen Ihnen dabei, Ihren täglichen Draußen-Rhythmus zu finden. Überfordern Sie sich nicht, laufen Sie so lange Sie wollen und hören Sie auf, wenn Sie genug haben. Sechs solcher Wege sind auf der Insel ausgeschildert, vier davon barrierefrei, vom 10 Minuten Spaziergang bis zur Ostende Umrundung.

Der N4 hat eine Länge von 4.318 Metern und ist barrierefrei. Beginnend am Kurplatz führt der Weg zum Weststrand und entlang der Promenade Richtung Norden bis zum Januskopf. Am Weg liegen die Marienhöhe, Milchbar und Georgshöhe (Aussichtsdüne, höchste Stelle nur mit Stufen zu erreichen). Am Januskopf befindet sich eine Minigolfanlage sowie weitere Gastronomie. Anschließend führt der Weg entlang des Nordstrands, wo sich eine Eventfläche und ein Badestrand und weitere Gastronomie befindet, bis zum Restaurant Cornelius (Ende des betonierten Weges. Ein gepflasterter Weg führt noch bis zum Nordstrand 2). Am Ende des Weges wechselt man auf den oberen Weg und läuft zurück bis zum Januskopf. An der Minigolfanlage vorbei geht es über die Knyphausenstraße wieder in die Stadt. Die Straße geht in die Friedrichstraße über. An der Kreuzung zur Poststraße führt der Weg zurück zum Kurplatz.  Der Weg ist durchgängig befestigt und geeignet für die Nutzung von Unterarmstützen, Handspazierstöcke, Rollstühle und Kinderwagen. Besonders als Eingewöhnung, als Aufbauphase eines Lungentrainings und zum Heranführen an den Strand mit Meeresluftkörpern (Meersalz in der Luft) empfohlen.

Der N5 hat eine Länge von 4.500 Metern. Beginnend am Kurplatz führt der Weg zum Weststrand und entlang der Promenade Richtung Norden bis zum Deichaufgang Luciusstraße (Stufen) bzw. zur Georgshöhe.  Der Weg führt einmal hinauf zum Ausblick von der Georgshöhe (höchster Punkt mit 38 Stufen zu erreichen). Anschließend führt der Weg entlang der Minigolfanlage zum Januskopf (weietere 4 Stufen), auf die unetere Strandpromenade. Laufen Sie bis zum Restaurant Cornelius (Ende des betonierten Weges, ein gepflasterter Weg führt noch bis zum Nordstrand 2). Am Ende des Weges wechselt man auf den oberen Weg und läuft zurück bis zum Januskopf (Stufen oder Rampe). An der Minigolfanlage vorbei geht es über die Knyphausenstraße wieder in die Stadt. Die Straße geht in die Friedrichstraße über. An der Kreuzung zur Poststraße führt der Weg zurück zum Kurplatz.  Der Weg ist durchgängig befestigt und geeignet für die Nutzung von Unterarmstützen, Handspazierstöcke. An den Stufen/Treppen befinden sich Handläufe. Besonders als Eingewöhnung, als Aufbauphase eines Lungentrainings und zum Heranführen an den Strand mit Meeresluftkörpern (Meersalz in der Luft) empfohlen. Sowie ein Highlight, der Ausblick von der Georshöhe.

Wandern und speziell im Herbst ist immer ein besonderes Erlebnis. Frische Luft, bunte Farben und die Ruhe und Stille des Waldes im eigenen Tempo genießen – schon ein Schritt hinein genügt, um den Alltag weit hinter sich zu lassen. Eine der wenigen ausgedehnten Waldflächen der ostfriesischen Halbinsel liegt zwischen Schortens und Jever. Der 740 Hektar große Forst mit uraltem Baumbestand, gut gekennzeichneten Wegen und kleinen naturbelassenen Pfaden lädt zum Entdecken von Flora und Fauna ein. Unterwegs bieten zahlreiche Bänke Gelegenheit zum Rasten. Besonders lohnenswert ist eine kleine Waldoase mit neuen Ruhebänken nahe des Engelsmeers, einem geschützten Biotop und Lebensraum vieler Tiere, ideal für eine stille Pause abseits des Weges. Unser Tipp: Wandern nach dem Knotenpunktsystem, Route ca. 12 km, Start und Ziel am Knotenpunkt 52 (Waldschlösschen): 52-54-49-40-68-56-53-42-46-63-52.

Wandern und speziell im Herbst ist immer ein besonderes Erlebnis. Frische Luft, bunte Farben und die Ruhe und Stille des Waldes im eigenen Tempo genießen – schon ein Schritt hinein genügt, um den Alltag weit hinter sich zu lassen. Eine der wenigen ausgedehnten Waldflächen der ostfriesischen Halbinsel liegt zwischen Schortens und Jever. Der 740 Hektar große Forst mit uraltem Baumbestand, gut gekennzeichneten Wegen und kleinen naturbelassenen Pfaden lädt zum Entdecken von Flora und Fauna ein. Unterwegs bieten zahlreiche Bänke Gelegenheit zum Rasten. Besonders lohnenswert ist eine kleine Waldoase mit neuen Ruhebänken nahe des Engelsmeers, einem geschützten Biotop und Lebensraum vieler Tiere, ideal für eine stille Pause abseits des Weges. Unser Tipp: Wandern nach dem Knotenpunktsystem, Route ca. 12 km, Start und Ziel am Knotenpunkt 52 (Waldschlösschen): 52-54-49-40-68-56-53-42-46-63-52.

Diese leicht zu bewältigende Tour führt von Winsen über verschiedene Dörfer zum sehenswerten Nadelwehr an der Ilmenau.

Thalasso-Rundwegweg über 6.500 m am Strand entlang ums Baltrumer Ostende, Wirkreizstufe A/B, hoher Windeinfluss, nicht barrierefrei. So einfach kann gesund sein! Mit einem Spaziergang über unsere Insel tun Sie bereits sehr viel für Ihre Gesundheit. Auf der autofreien Insel Baltrum atmen Sie staubfreie, pollen- und allergenarme Luft mit hohem Jod- und Salzgehalt. Dabei inhalieren Sie Aerosole, die Ihre Atemwege befreien. Die Sonneneinstrahlung und der stetige Einfluss des Windes wirken dabei anregend und stärken Ihr Immunsystem. Viel Bewegung im Freien ist gut. Dabei kommt es nicht auf besondere Anstrengung oder Ausdauer an, das einzig Wichtige ist, dass Sie viel draußen sind, wobei Sie den Aufenthalt im Reizklima behutsam aber stetig steigern sollten. Unsere Thalasso Kurwege helfen Ihnen dabei, Ihren täglichen Draußen-Rhythmus zu finden. Überfordern Sie sich nicht, laufen Sie so lange Sie wollen und hören Sie auf, wenn Sie genug haben. Sechs solcher Wege sind auf der Insel ausgeschildert, vier davon barrierefrei, vom 10 Minuten Spaziergang bis zur Ostende Umrundung.

Thalasso-Kur-Rundweg über 3.000 m entlang der Brandungsszone, Wirkreizstufe A/B, stetiger Windeinfluss, durch Randbebauung leicht gemildert.So einfach kann gesund sein! Mit einem Spaziergang über unsere Insel tun Sie bereits sehr viel für Ihre Gesundheit. Auf der autofreien Insel Baltrum atmen Sie staubfreie, pollen- und allergenarme Luft mit hohem Jod- und Salzgehalt. Dabei inhalieren Sie Aerosole, die Ihre Atemwege befreien. Die Sonneneinstrahlung und der stetige Einfluss des Windes wirken dabei anregend und stärken Ihr Immunsystem. Viel Bewegung im Freien ist gut. Dabei kommt es nicht auf besondere Anstrengung oder Ausdauer an, das einzig Wichtige ist, dass Sie viel draußen sind, wobei Sie den Aufenthalt im Reizklima behutsam aber stetig steigern sollten. Unsere Thalasso Kurwege helfen Ihnen dabei, Ihren täglichen Draußen-Rhythmus zu finden. Überfordern Sie sich nicht, laufen Sie so lange Sie wollen und hören Sie auf, wenn Sie genug haben. Sechs solcher Wege sind auf der Insel ausgeschildert, vier davon barrierefrei, vom 10 Minuten Spaziergang bis zur Ostende Umrundung.

Hier wurden in der Vergangenheit wertvolle Tierarten-Bestände festgestellt