Ein tolles Angebot für Radfahrende, die kleine Pannen oder Reparaturen selbst beheben müssen und können. Diese Station befindet sich auf dem kleinen Rastplatz am Ortsausgang von Neindorf Richtung Kissenbrück. Sie bietet kleine Werkzeuge und eine große Standluftpumpe für bis zu 10 bar. Flickmaterial muss der Radfahrer selbst besorgen. Zusätzlich auf diesem Rastplatz befindet sich Sitzmöglichkeiten für eine kleine Pause zwischen durch.

Mit viel Herzblut und Engagement bringt eine Gruppe von Amateuren Jahr für Jahr Kinderstücke und Musiktheater auf die Freilichtbühne im Esterfelder Forst. Um die 50.000 Zuschauer kommen pro Saison – und machen die Emsländische Freilichtbühne Meppen damit zu einem der meistbesuchten Freilufttheater Norddeutschlands. Für die aufwändigen Produktionen sichert sich der Emsländische Freilichtbühne e. V. jedes Jahr die Unterstützung von Berufsregisseuren und weiteren Theaterprofis.

Ein tolles Angebot für Radfahrende, die kleine Pannen oder Reparaturen selbst beheben müssen und können. Diese Station befindet beim Börßumer Bahnhof neben der Bike and Ride Box. Sie bietet kleine Werkzeuge und eine große Standluftpumpe für bis zu 10 bar. Flickmaterial muss der Radfahrer selbst besorgen.

Der Strandspielplatz in Hooksiel ist ein Paradies für Kinder und Familien. Direkt am malerischen Sandstrand gelegen, bietet dieser Spielplatz eine Vielzahl von Spielgeräten und Attraktionen, die für stundenlangen Spaß sorgen. Hier können die Kleinen auf Schaukeln, Rutsche und Klettergerüst toben, während die Eltern die frische Nordseeluft genießen und den Blick auf das Meer schweifen lassen.

Kommen Sie mit mir auf eine Wanderung durch die abwechslungsreiche Landschaft im Landkreis Rotenburg (Wümme) und in die angrenzende Lüneburger Heide. Meine Wanderungen laden zum Entspannen, Krafttanken und Genießen ein. Kurze Achtsamkeitsübungen am Wegesrand regen dabei zum genauen Hinhören und Hinschauen an.  Achtsamkeit bedeutet im Hier und Jetzt zu sein, den gegenwärtigen Moment direkt wahrnehmen ohne ihn zu bewerten. Die Übungen dienen dazu, dass Gedanken-Karussell einmal anzuhalten, unsere Gedanken weitestgehend ruhigzustellen und ganz bewusst das Kleeblatt zu betrachten, dem Wind in der Weide zu lauschen oder das Wolkenspiel am Himmel zu beobachten. Nachfolgend finden Sie Informationen zu meinen Führungen: NORDPFADE-Wanderungen Lernen Sie mit mir die ruhigen Wälder der NORDPFADE, die weiten Moore mit ihren Vogelrastplätzen und leuchtende Heideflächen mit einer grasenden Heidschnuckenherde bei einer individuell geführten oder öffentlichen Wanderung kennen. Gerne zeige ich Ihnen dabei Amphibien, Insekten und zahlreiche Vogelarten an kleinen, abgelegenen Biotopen und führe mit Ihnen einige Achtsamkeitsübungen durch. Kurze Achtsamkeitsübungen am Wegesrand regen dabei zum genauen Hinhören und Hinschauen an. Bei einem leckeren Stück Kuchen und einer Tasse Kaffee in einem Hofcafé können wir die Wanderung schließlich entspannt ausklingen lassen.  Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes… Klingt das nicht nach Ruhe, Entspannung, Durchatmen, sanften Bewegungen, Blätterrauschen, Vogelgezwitscher, Sonnenstrahlen, schillernden Regentropfen, sanftem Luftzug auf der Haut, dem Geruch von Tannengrün und Holz Wald tut gut und das in vielerlei Hinsicht. Der Aufenthalt in der Natur hat zahlreiche gesundheitsfördernde und präventive Effekte. Ein regelmäßiger und mehrstündiger Waldaufenthalt (Waldbaden) kann - Stress reduzieren, - das Immunsystem stärken, - die Schlafqualität verbessern, - die emotionale Befindlichkeit verbessern, - den Blutdruck senken. Bei diesen Führungen nehmen wir ganz bewusst die Natur mit all unseren Sinnen wahr - spüren, fühlen, beobachten, hören – entschleunigen. In einer Gruppe aus acht TeilnehmerInnen bewegen wir uns aufmerksam und im gemäßigtem Tempo durch den Wald bzw. den LandPark. Als WaldGesundheitstrainerin werde ich verschiedene Achtsamkeitsübungen im Gehen, Stehen und Sitzen anleiten. Die abwechslungsreiche Natur dient uns dabei als Partnerin und Unterstützerin.   Achtsamkeit in der Natur – was ist das? Achtsamkeit bedeutet im Hier und Jetzt zu sein, den gegenwärtigen Moment direkt wahrnehmen ohne ihn zu bewerten. Die Übungen dienen dazu, dass Gedanken-Karussell einmal anzuhalten, unsere Gedanken weitestgehend ruhigzustellen und ganz bewusst das Kleeblatt zu betrachten, dem Wind in der Weide zu lauschen oder das Wolkenspiel am Himmel zu beobachten.   Es muss nicht immer Wald sein. Sie können mit mir dieses Erlebnis auch in einer 3-stündigen Sinnesführung im LandPark Lauenbrück erleben. Genaue Termine finden Sie auf meiner Homepage. Wandertermine (fortlaufend aktualisiert) sowie weitere Termine zu meinen Führungen finden Sie ebenfalls auf meiner Homepage. Auf Anfrage biete ich Ihnen auch individuelle Termin- und Tourenvorschläge an.  Ich freue mich von Ihnen zu hören!

Neben der Dokumentation, wie die Sperranlagen im Südharz zwischen 1945 und 1989 entstanden und ausgebaut wurden, setzt das Museum einen besonderen Schwerpunkt auf die Darstellung von Fluchtversuchen und des Lebens im Grenzgebiet. Authentisch ist das überlieferte Tondokument für einen Grenzdurchbruchsalarm oder ein Heißluftballon, der zur Flucht verhelfen sollte. Eine stattliche Sammlung von Orden und Ehrenabzeichen gibt ebenso wie Dokumente der Staatssicherheit Einblicke in das ehemalige System der DDR.

Direkt am Aussichtsturm "Weitblick" an der Flughafenstraße beginnt die im Sommer 2018 entstandene Weser-Side-Gallery. Auf der Hochwasserschutzwand entlang des ehemaligen Flughafengeländes erstreckt sich auf ca. 1.000 m Länge eine Freiluftgalerie. Diese zählt zu den größten des Landes. Nationale und internationale Graffiti- und Street-Art-Künstler haben gemeinsam mit lokalen Organisationen viele einzigartige Kunstwerke geschaffen.

Folgende Werkzeuge stehen zur Verfügung: KreuzschlitzschraubendreherSchlitzschraubendreherTorxschraubendreher (Größen: T9, T10, T15, T20, T25, T27, T30, T40)Verstellbarer MaulschlüsselDoppelmaulschlüssel (8 mm, 13 mm, 16 mm)Innensechskantschlüssel-Set (2 mm - 8 mm)ReifenheberLuftpumpe mit Stahlschlauch und Pumpenkolben aus Edelstahl sowie Adapter für alle VentileDie Stadt Lingen möchte mit diesen Reparaturstationen die Radinfrastruktur verbessern, da das Fahrrad als Fortbewegungsmittel zunehmend an Bedeutung gewinnt.

Folgende Werkzeuge stehen zur Verfügung: KreuzschlitzschraubendreherSchlitzschraubendreherTorxschraubendreher (Größen: T9, T10, T15, T20, T25, T27, T30, T40)Verstellbarer MaulschlüsselDoppelmaulschlüssel (8 mm, 13 mm, 16 mm)Innensechskantschlüssel-Set (2 mm - 8 mm)ReifenheberLuftpumpe mit Stahlschlauch und Pumpenkolben aus Edelstahl sowie Adapter für alle VentileDie Stadt Lingen möchte mit diesen Reparaturstationen die Radinfrastruktur verbessern, da das Fahrrad als Fortbewegungsmittel zunehmend an Bedeutung gewinnt.

An diesem malerischen Ort an der Wurster Nordseeküste lässt sich die wohltuende frische Nordseeluft ganz besonders genießen. Am Wremer Grünstrand wird die Weite des Wattenmeeres spürbar und vom Strandkorb aus kann man entspannt große und kleine Schiffe beim Vorbeischippern beobachten. Abgerundet wird der maritime Charme des Ortes mit den bunten Fischkuttern am kleinen Kutterhafen und dem schwarz-weißen Leuchtturm "Kleiner Preuße". Die idyllische Landschaft lässt sich auch wunderbar mit dem Rad bei einer vitalisierenden Radtour entdecken.