Folgende Werkzeuge stehen zur Verfügung: KreuzschlitzschraubendreherSchlitzschraubendreherTorxschraubendreher (Größen: T9, T10, T15, T20, T25, T27, T30, T40)Verstellbarer MaulschlüsselDoppelmaulschlüssel (8 mm, 13 mm, 16 mm)Innensechskantschlüssel-Set (2 mm - 8 mm)ReifenheberLuftpumpe mit Stahlschlauch und Pumpenkolben aus Edelstahl sowie Adapter für alle VentileDie Stadt Lingen möchte mit diesen Reparaturstationen die Radinfrastruktur verbessern, da das Fahrrad als Fortbewegungsmittel zunehmend an Bedeutung gewinnt.

An diesem malerischen Ort an der Wurster Nordseeküste lässt sich die wohltuende frische Nordseeluft ganz besonders genießen. Am Wremer Grünstrand wird die Weite des Wattenmeeres spürbar und vom Strandkorb aus kann man entspannt große und kleine Schiffe beim Vorbeischippern beobachten. Abgerundet wird der maritime Charme des Ortes mit den bunten Fischkuttern am kleinen Kutterhafen und dem schwarz-weißen Leuchtturm "Kleiner Preuße". Die idyllische Landschaft lässt sich auch wunderbar mit dem Rad bei einer vitalisierenden Radtour entdecken.

Das Stadtbad Okeraue bietet den Gästen eine Saunalandschaft mit Finn- und Niedertemperatursauna, Dampfbad, Kaltwasserbereich, Relaxzone mit Kamin, Ruhe- und Schlafbereichen. Die auf einem Steg errichtete Außensauna bietet durch das große Panoramafenster einen herrlichen Ausblick über den sehr großzügigen, 6.000 m² großen, bis an das Okerufer geführten Saunagarten. Weiterhin findet man im Saunagarten verschiedene Liegeterrassen sowie ein großzügiges Ruhedeck auf dem Saunasteg. Eine zentral angeordnete Gastronomie bietet den Saunagäste Getränken, Snacks sowie kalten und warmen Speisen. Finnische SaunaFür bis zu 35 Personen ist die finnische Sauna geeignet. Das helle Hemlockholz der Verkleidung sorgt in Verbindung mit dem großen Fenster für ein lichterfülltes Saunaerlebnis. Durch das Fenster haben die Besucher einen Blick in den schönen Saunagarten. Regelmäßige Saunaaufgüsse sorgen für intensiven Schwitzspaß bei 75 bis 80 Grad Celsius. Bio-Sauna In der Bio Sauna schwitzen bis zu 30 Besucher auf schonende Art und Weise: Nur circa 65 bis 70 Grad Celsius in der Kabine gestatten mildes Saunieren. Für die wohlige Atmosphäre im Inneren zeichnet sich der dunkle Red-Cedar-Holzton verantwortlich, den eine Farblicht-Anlage sanft umspielt. Dampfbad Die Dampfsauna-Variante zeichnet sich mit ungefähr 50 bis 55 Grad Celsius durch eine recht niedrige Temperatur aus. Gleichzeitig erreicht die Luftfeuchtigkeit aber einen Wert von bis zu 100 Prozent. Das Dampfbad ist mit seinem grün-goldenen Glasmosaik aufwändig gestaltet. Die LED-Beleuchtung verzaubert die Gäste mit einem interessanten Farbspiel. AußensaunaAuf einem Steg liegt die Aussensauna für 25 bis 30 Gäste. Das große Panoramafenster überzeugt mit einem schönen Ausblick in den Saunagarten. 85 bis 90 Grad Celsius versprechen anspruchsvolles Saunieren. Aufgüsse steigern den Schwitzeffekt zusätzlich. AbkühlenFür das obligatorische Abkühlen nach dem Saunagang stehen im Kaltwasserbereich diverse Duschen, ein Kneipp-Schlauch, ein Schwalleimer und ein Tauchbecken bereit. Die Kneipp-Becken für Wechselbäder ermöglichen die heilsame und anregende Hydrotherapie nach Sebastian Kneipp. Für eiskalte Erfrischung sorgt eine Schale mit Crushed-Ice. Sauna-GartenEntspannung verspricht der weitläufige Saunagarten. Rund 6000 Quadratmeter erlauben gemütliche Stunden am Ufer der Oker. Eingerahmt ist das kleine Idyll von altem Baumbestand. Auf den Terrassen erleben Besucher erholsame Ruhe: Auf den Liegen, diversen Sitzgruppen und dem Sonnendeck lässt sich wunderbar das Wetter genießen. RuhemöglichkeitenUm nach ausgiebigen Saunagängen zu entspannen, steht Schwitzfreunden ein separater Ruheraum zur Verfügung, der mit Liegen ausgestattet ist. Im Lounge-Bereich genießen Erholungssuchende das Ambiente auf den Sitzgruppen und Liegemöglichkeiten vor dem Kamin.

Im Fachwerkgiebel bieten wir Spargel, Erdbeeren und Rhabarber aus eigener Produktion an. Rund um den grünen, weißen und violetten Spargel halten wir auch verschiedene Rezepte bereit. Bei größeren Mengen bitten wir um Ihre Vorbestellungen. Während der Saison bieten wir außerdem an: frische Eier, Kartoffeln, Schinken, Soßen, eine Auswahl an deutschen Weinen, Floristikartikel und vieles mehr... Glückliche Kühe – feinster Geschmack!Im Jahr 2020 haben wir begonnen, eine kleine Chianina-Zucht auf unserem Hof in der Lüneburger Heide aufzubauen. In artgerechter Haltung können die Rinder, die ursprünglich aus Italien stammen, bei uns ein glückliches Leben führen. Von Mai bis Oktober sind unsere Chianina-Rinder auf den weitläufigen Weideflächen des Hofes anzutreffen, den Rest des Jahres verbringen sie in großen, luftigen Strohställen. Da wir den Großteil unseres Futters noch selbst produzieren, können wir unseren Tieren besonders hochwertige Nahrung anbieten.  Das Chianina-Rind gilt als größte Rinderrasse weltweit. Das Fleisch dieser Tiere ist eine Delikatesse und in Deutschland eine absolute Seltenheit. Besonders bekannt ist das „Bistecca alla Fiorentina”, das traditionell nur vom Chianina-Rind stammt. Im Herbst 2021 bieten wir Ihnen daher erstmalig die Möglichkeit, in den Genuss dieser toskanischen Spezialität zu kommen.   In unserer Kuchenscheune erhalten Sie am Wochenende und an Feiertagen leckere Kuchen und Kaffeespezialitäten zum Mitnehmen. Außerhalb der Öffnungszeiten: Kartoffelhäuschen. Der Hofladen ist während der Spargel- und Erdbeersaison täglich von 8:00-18.00 Uhr geöffnet. Besonderheiten: Bostels Bienenparadies: um noch mehr Flächen für Insekten und Bienen zur Verfügung zu stellen, möchten wir gemeinsam mit Ihnen als umweltbewusste Menschen ein Bienenparadies erschaffen. http://www.bostels-bienenparadies.de Sie sorgen dafür, dass wir von Mai bis Oktober eine Ackerfläche von 40 m², bzw. 400 m² als Bienenweide anlegen.Diese wird den ganzen Sommer blühen und unzähligen Insekten und Bienen Nahrung bieten.Sie dürfen die Fläche jederzeit besuchenSie erhalten einen Gutschein für ein Glas Honig sowie eine Urkunde.

Die Terrainkur ist für jedermann geeignet. Heilsam wirkt sie z.B. bei Herz- und Atemwegserkrankungen, Arteriosklerose, Rheuma, Diabetes oder Bluthochfruck. Der Körper wird beim Heilklimawandern weniger beansprucht als z.B. beim Joggen. Man kann es eigenständig je nach Kondition und Alter durchführen. Eine Terreinkur ist das kurmäßig dosierte Gehen auf ansteigenden Wegen. Dieses "Luftkurwandern" ist eine gute und einfache Trainingsmöglichkeit, die Bewegung und Klimawirkungen kombiniert. Die Terrainkurwege bieten auf 12 km Gesamtlänge ideale Möglichkeiten, in unterschiedlichen Schwierigkeitsgeraden mit einem individuellen Bewegungstraining etwas für die Gesundheit zu tun. Das wohltuende Klima des Luftkurortes, gezielte Bewegung und eine reizvolle, abwechslungsreiche Landschaft bringen Körper und Geits auf Vordermann. Das Training kann durch Massagen, Kneippwanderungen, Wanderungen, Krankengymnstik und therapeutische Sportarten vertieft werden. Die Terrainkurwege im Vilser Holz: Das Training auf den drei Terrainkurwegen in Bruchhausen- Vilsen ist zur Steigerung der allgemeinen Ausdauer hervorragend geeignet. Die unterschiedlich langen Wege sind ganzjährig und auch bei schlechtem Wetter begehbar - Sonnen- und Schattenbereiche wechseln sich ab. Die Beschaffenheit des Bodens wirkt sich gelenkschonend aus, und es befinden sich Bänke für kleine Pausen am Wegesrand. Trainingsvorgaben: Optimal wirkt sich das Training aus, wenn es 3 bis 4 Wochen lang täglich 20 bis 40 Minuten (mindestens aber 2- bis 3-mal wöchentlich) ausgeführt wird, wobei ein Puls von 160 bzw. 180 minus Lebensalter/Minute erreicht werden sollte. Bei völlig untrainierten Patienten und am Anfang eines Ausdauertrainings beginnt man bei einer Herzfrequenz von 160/Minute minus Alter und steigert sich dann allmählich. Terrainkurweg 1 "Museums-Eisenbahn": Länge: 3,4 km, Anstieg: ca. 2,1 km, Wechsel zwischen Wald und lichtem Waldesrand Thermischer Schwierigkeitsgrad: 1 Gut geeignet für Menschen, die mit dem Training beginnen wollen. Orientierungspunkte: Start ist der Brunnen am Eingang des Kurparks. Danach führt die Route durch den Kurpark zur Minigolfanlage, vorbei an Tennisplatz und Schützenhaus. Weiter geht es durch das Vilser Holz, vorbei an Hagemanns Teich und von dort entlang der Kneippfreianlage, der Eislauffläche und des Schwimmbades zurück zum Ausgangspunkt. Terrainkurweg 2 "Wassermühle": Länge: 5,41 km, Anstieg: ca. 2,3 km, Wechsel zwischen Wald und freier Landschaft Thermischer Schwierigkeitsgrad: 3 Erhöhte Anforderungen; für trainierte Nutzer Orientierungspunkte: Start ist der Kurpark. Dann geht es über Homfeld mit leichten Anstiegen zum Heiligenberg - vorbei am Restaurant Forsthaus, an der Klostermühle und der Ringwallanlage. Terrainkurweg 3 "Dille": Länge: 7,75 km, Anstieg: ca. 3,735 km, Wechsel zwischen Wald und freier Landschaft Thermischer Schwierigkeitsgrad: 2 Mittlerer Schwierigkeitsgrad; für trainierte Nutzer Orientierungspunkte: Start ist wieder am Kurpark. Dann geht es weiter über das Vilser Holz Richtung Homfeld. Dieser längste Weg führt bis zum Erholungsgebiet Heiligenberg, vorbei am Restaurant Forsthaus und an der Klostermühle zurück zum Ausgangspunkt.

Seit 1995 ist AIR-lebnisse im braunschweiger Land in Sachen Heißluftballonen tätig. Neben PR Einsätzen und Veranstaltungen für Sponsoren bieten sie Passagierfahrten in der Region an. Ob als Einzelpassagier, mit Partner, als Familie oder Gruppe. Eine Ballonfahrt ist immer eine tolle Geschenkidee zum Geburtstag und vielen anderen Anlässen. Die Sicherheit steht dennoch an erster Stelle aber auch das individuelle Erlebnis des Passagiers kommt nicht zu kurz.Seit 1995 ist AIR-lebnisse im braunschweiger Land in Sachen Heißluftballonen tätig. Neben PR Einsätzen und Veranstaltungen für Sponsoren bieten sie Passagierfahrten in der Region an. Ob als Einzelpassagier, mit Partner, als Familie oder Gruppe. Eine Ballonfahrt ist immer eine tolle Geschenkidee zum Geburtstag und vielen anderen Anlässen. Die Sicherheit steht dennoch an erster Stelle aber auch das individuelle Erlebnis des Passagiers kommt nicht zu kurz.

Das historische Hafenstädtchen lädt zu Spaziergängen entlang des Deiches ein, während der feinsandige Strand und die Nordsee zu entspannten Stunden am Wasser locken. Aktivurlauber kommen bei Wassersportarten wie Segeln und Kitesurfen auf ihre Kosten. Die kleinen Gassen und der alte Hafen versprühen authentisches Flair und bieten Einblicke in die traditionsreiche Geschichte des Ortes. Ideal für Familien, Naturfreunde und alle, die sich nach Ruhe und frischer Meeresluft sehnen.

Der Bontekai in Wilhelmshaven führt entlang dem Nordufer des Ems-Jade-Kanals und verbindet den Südstrand und den Hafen der Stadt mit der neuen Stadtmitte, der „Nordseepassage“. Der Kai beginnt unweit der Kaiser-Wilhelm-Brücke – größte Doppeldrehbrücke Europas – und lässt einen die Nordseeluft auf der Haut spüren. Am Bontekai kann das Museumsschiff „Kapitän Meyer" sowie die derzeit anlegenden Segelschiffe bewundert werden. Der Bontekai in Wilhelmshaven dient außerdem als Startpunkt für aufregende Segeltörns der Wilhelmshavener Touristik und Freizeit GmbH.

Mit den Nordsee-Flitzern lässt sich die ostfriesische Küste auf ganz besondere Weise erleben. Die wendigen E-Mobile gleiten leise durch das maritime Flair von Greetsiel und den umliegenden Warfendörfern – ideal, um Natur und Nordseeluft entspannt zu genießen. Ob kurzer Ausflug, idyllische Landpartie oder spontane Entdeckungstour: Die umweltfreundlichen Fahrzeuge bieten maximale Flexibilität und Fahrspaß für die ganze Familie. So wird nachhaltige Mobilität zum echten Urlaubserlebnis.

Der lange, feinsandige Strand von Schillig lädt zum Sonnenbaden, Schwimmen und Entspannen ein, während die Nordsee zu erfrischenden Aktivitäten wie Kitesurfen, Segeln und Wattwandern verlockt. Das charmante Horumersiel bietet mit seinen Cafés, Restaurants und Geschäften den perfekten Ausgleich zum Tag am Meer. Familien, Paare und Naturfreunde finden hier ideale Bedingungen für einen unvergesslichen Sommerurlaub an der Küste – umgeben von Natur, frischer Meeresluft und einem Gefühl von Freiheit.